乾燥肌 治す

アトピーかつ乾燥肌の持ち主です

 

顔の部分は少し乾燥が気になるけどそこまでですが足全体の乾燥がひどい。

 

小さい頃からアトピーだったのでずっと足をかきむしってましたが今はアトピーは落ち着いてますがブツブツがとれていなくて触ると汚い感じです。

 

前に油分チェックしてもらった時乾燥肌すぎてやばいですねと言われました。

 

あとお尻のほうも足と同じ感じで肌がなめらかではありません。

 

あとは顔のシミが気になります。

 

年々シミが濃くなってきてる気がします。

 

若い頃部活とかで日焼け止めも塗らずに走ったり外でスポーツしていたりしたので10年以上たった今それが出てきているのかなぁと感じています。

 

すっぴんで外を出歩くのはシミが目立って老けて見えもう無理と感じています。

 

足のブツブツはたいして対策をしていませんが毎晩お風呂から上がったら化粧水を塗って保湿しています。

 

それでも乾燥しますが塗らない時よりは落ち着いています。

 

ボディクリームとか塗ればいんでしょうがベタベタするのが嫌いなので化粧水をたっぷりにしています。

 

肌に関しては睡眠、食べるものには基本的に気をつけています。

 

早く寝るようにして食べ物は果物をよくとったり添加物に気をつけたりお魚、野菜を十分にとったりしています。

 

お酒、タバコ、炭酸などは、一切飲んだりしません。

 

シミにはビタミンCがよく入っているものを選んだりと中から改善するものは結構考えてとっていると思います。

 

外からより内面からのほうが大事と考えています。

 

吹き出物が多く、病院にいくか迷っています

 

乾燥肌のお手入れ方法

今年は乾燥がひどいので、喉をまもるために冬になりマスクをし始めてから、あごの辺りふたつのに吹き出物が出来てしまいました。

 

治ったかなと思うとまた悪化してしまうの繰り返しで困っています。

 

それに加えて、頬の下あたりにはたけのような物が出来て、もう1ヶ月以上治りません。

 

こちらも、無意識のうちに触っているのか皮がめくれてしまったりして治りません。

 

目のまわりも乾燥していて、まぶたの内側の方はつねに皮がかさかさでめくれてしまっているような感じです。

 

まずは、乾燥の悪化を防いではたけとまぶたの肌荒れを治したいと思っています。

 

それに続いて、吹き出物の治療もしたいと思い、皮膚科へ行くべきなのか、市販の薬や美容液で良くなっていくのか悩むところです。

 

普段は朝と夜に、洗顔フォームを使い顔を洗っていたのですが、それも乾燥の原因になってるのかと思い、今は夜に洗顔フォームを使うでけで朝はお湯だけの洗顔にしています。

 

そして、できる限りパックをするようにして、保湿に良いと聞いたヒルドイドクリームをまぶたとはたけの部分に使用しています。

 

毎日のバスタイムもなるべく湯船に浸かったり、部屋の中も乾燥を防ぐため加湿器を使用しています。

 

吹き出物には、薬局でオススメされたペアアクネを使用しています。

 

それでもなかなか治らないので、食べるものにも気を付けて、ビタミン豊富な食材を摂るようにして、なるべくアブラっぽいものは摂りすぎないように気を付けています。

 

あとは、温かい飲み物で身体を温める努力をしています。